Apakah Koktail Kortisol benar-benar menurunkan kadar Kortisol?

Mungkin tidak secara dramatis atau terbukti secara klinis. Meskipun bahan-bahannya (vitamin C, elektrolit, magnesium) mendukung kesehatan umum, tidak ada bukti kuat bahwa koktail ini secara langsung menurunkan kadar hormon Kortisol pada orang sehat.

Apakah aman diminum setiap hari?

Untuk kebanyakan orang sehat, kemungkinan ya, asalkan dalam batas wajar. Namun, perhatikan kandungan gula (dari jus) dan garam. Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, masalah ginjal, atau perlu memantau asupan natrium, Anda harus berhati-hati.

Bisakah saya mengganti bahan?

Tentu saja. Beberapa orang menggunakan setengah jus jeruk, setengah jus lain; beberapa tidak menggunakan lemon; beberapa menggunakan magnesium atau tidak; beberapa menambahkan kolagen atau cream of tartar untuk mineral tambahan. Sesuaikan dengan selera dan kebutuhan diet.

Kapan waktu terbaik untuk minum ini?

Seringkali saat lemas di tengah sore, atau kapan saja Anda merasa dehidrasi atau kekurangan energi. Juga efektif sebagai penyegar di hari panas. Namun, hindari minum ini sebelum tidur jika kandungan citrus atau gula membuat Anda sulit tidur.

Apakah ini menggantikan manajemen stres yang tepat seperti tidur, olahraga, dan diet?

Tentu tidak. Anggap ini sebagai ritual pendukung, bukan solusi segala masalah. Hal-hal utama adalah tidur yang cukup, nutrisi seimbang, gerakan/relaksasi, dan perawatan kesehatan mental. Cocktail Kortisol mungkin membantu Anda merasa sedikit lebih segar, tetapi tidak akan menghilangkan stres kronis sendirian.

Koktail Kortisol(Cortisol): Ramuan Penangkal Stres dalam Segelas

Sophia

Diposting pada September 15, 2025

★★★★★★★★★★

4.2(50)

Klasik Modern Non-alkohol Buah-buahan Asam Manis Gurih Musim Panas Brunch Aperitif Musim Semi Dibuat di Gelas Dituang Diaduk Lainnya

Beri nilai artikel ini

★★★★★★★★★★

Beri nilai artikel ini

Artikel Terkait

Blue Hawaiian

Jungle Bird

Painkiller

Green Tea Shot

Adios Motherfucker

Amaretto Sour

Appletini

Black Russian

Cosmopolitan

Espresso Martini

French Blonde

Gold Rush

Hugo Spritz

Kamikaze

Lemon Drop

Long Island Iced Tea