Opravdu koktejl Kortizol snižuje hladinu kortizolu?

Pravděpodobně ne nijak dramaticky ani klinicky prokázaným způsobem. Ačkoli složky (vitamín C, elektrolyty, hořčík) podporují celkové zdraví, neexistují žádné spolehlivé důkazy o tom, že by tento koktejl přímo snižoval hladinu hormonu kortizolu u zdravých lidí.

Je bezpečné pít ho každý den?

Pro většinu zdravých jedinců pravděpodobně ano, s mírou. Ale dávejte pozor na obsah cukru (z džusu) a soli. Pokud máte vysoký krevní tlak, problémy s ledvinami nebo potřebujete sledovat příjem sodíku, měli byste být opatrní.

Mohu použít náhražky?

Samozřejmě. Někteří lidé používají polovinu pomerančového džusu a polovinu jiné šťávy, někteří vynechávají citron, někteří používají hořčík, jiní ne, někteří přidávají kolagen nebo vinný kámen pro extra minerály. Upravte podle chuti a stravovacích potřeb.

Kdy je nejlepší tento nápoj pít?

Často v odpoledních hodinách, kdy dochází k poklesu energie, nebo kdykoli se cítíte dehydratovaní nebo bez energie. Funguje také jako povzbuzující nápoj v teplých dnech. Vyhněte se však pití těsně před spaním, pokud vás citrusy nebo cukr udržují v napětí.

Nahrazuje to správné zvládání stresu, jako je spánek, cvičení a strava?

V žádném případě. Berte to jako podpůrný rituál, ne jako všelék. Nejúčinnějšími prostředky jsou dobrý spánek, vyvážená strava, pohyb / relaxace a péče o duševní zdraví. Koktejl Kortizol vám může pomoci cítit se trochu svěží, ale sám o sobě chronický stres neodstraní.

Kortizol(Cortisol)ový koktejl: váš elixír proti stresu ve sklenici

Sophia

Zveřejněno dne September 15, 2025

★★★★★★★★★★

4.2(50)

Moderní klasika Nealkoholické Ovocné Kyselé Sladké Slané Léto Brunch Aperitiv Jaro Stavěný ve sklenici Nalité Míchané Ostatní

Ohodnotit tento článek

★★★★★★★★★★